nutlogo
Phone:+11 11 11 11

Artikelen

HATHA-YOGA (25 LESSEN)

 

cursus:
134
docent:
Mw. M. van der Maas / mw. N. Vahid

Hatha-Yoga

HATHA-YOGA is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. In het Westen is het vooral deze vorm van yoga die bekendheid heeft gekregen. In het Westen is hatha-yoga vooral een middel om te onthaasten of stress te verminderen. Daarnaast wordt aan de technieken ook een gunstig effect toegeschreven op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen en treedt er in het algemeen een versoepeling van het lichaam op.
Elke les eindigt met een ontspanningsoefening.

Meenemen: matje, slaapzak of badlaken.

tijd:
wo. 09.00 - 10.15 uur
 
06/09/2023 t/m 29/11/2023 (12x) en van 10/01/2024 t/m 17/04/2024 (13x)
 
m.u.v. 18/10-2023, 07/02/2024 en 21/02/2024

kosten:
leden
€ 205,00
 
niet-leden
€ 215,00

 

Er zijn twee mogelijkheden om in te schrijven:
1. Via het inschrijfformulier
2. In het kantoor tijdens de openingsuren